المواد المنشورة في موقع صحتي هي بمثابة معلومات فقط و لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّ

وكذلك قد تشكو الحامل من اضطرابات المعدة والقيء والغثيان مما يصعب من استمتاعها برحلتها أثناء السفر.

يعتبر السفر من بين وسائل التنقل التي تقلّص المسافات البعيدة وتجعل كلّ البلدان قريبة من بعضها وذلك على مرمى ساعاتٍ في الطائرة فقط.

اشربي الكثير من السوائل حيث قد يؤدي انخفاض نسبة الرطوبة في الطائرة إلى إصابتك بالجفاف.

دليل للأزواج: للتعامل مع التغيرات الجسدية والنفسية للأم بعد الولادة

إختيار مكان مناسب للحمل هذا يعني عدم القيام بأنشطة كثيرة، فالمكان الذي يمكن الإسترخاء فيه سيكون أفضل لكِ خلال هذه الفترة.وفي الوقت نفسه، لا يفضل أن يكون الفندق في مكان لا يحتوي على أي خدمات ومرافق طبية، حتى يتسنى لكِ اللجوء نور للرعاية الطبية في حالة وجود أي مشكلة صحية.

.... حِرصُ الحامل على تحديد وقت السفر في الشهور الآمنة من الحمل ضرورةٌ؛ لضمان عدم

عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية

ويجب أن يتم استشارة الطبيب قبل أن يتم الركوب على الطائرة.

أما بالنسبة للحوامل اللاتي لديهن أكثر من طفل واحد (حامل في توأم أو أكثر)، فإن الحد الأقصى للسفر هو نهاية الأسبوع الحادي والثلاثين بتقرير الطبيب أخطر شهور الحمل في السفر أيضاً. ويجب ألا تتجاوز مدة التقرير سبعة أيام من تاريخ السفر.

للمزيد اقرأ: لماذا تحدث الولادة المبكرة وكيف يمكن التغلب على آلامها

أفضل طريقة للسفر أثناء الحمل هي الطريقة التي تجعلك تشعرين براحة أكبر. اختاري طريقة السفر التي يمكنك من خلالها الوقوف والتمدد لأنه أمر ضروري.

اقرئي أيضًا: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟

وخلال المنتصف في فترة الحمل تعود الطاقة، وغثيان الصباح بشكل معتاد.