در خاتمه، تجربه من از افتادگی پس از رژیم غذایی یک سفر آموزشی سرشار از درس و تجربیات بود. این تجربه به من آموخت که زیبایی واقعی از درون سرچشمه می گیرد و مراقبت از سلامت جسمی و روانی باید اولویت اصلی ما باشد.

رحلتي مع الترهلات بعد الرجيم كانت درسًا قيمًا بالنسبة لي. فقد تعلمت أهمية الصبر والاستمرارية في تحقيق النتائج المرجوة.

تسمح التقنيات المتقدمة عادةً بوضع الشقوق في مواقع استراتيجية يمكن إخفاؤها بواسطة معظم أنواع الملابس، وغالبًا يُجرى شد الجلد بعد التخسيس على مراحل يقدرها جراح التجميل على حسب حالة العميل وأهدافه الخاصة، وتكون على النحو التالي:

كيف تحصلين على الطاقة والنشاط خلال رمضان؟ طبيبة تغذية تُجيب

پیروی از این نوع رژیم غذایی می تواند به حفظ سلامت بدن و پوست پس از کاهش وزن کمک زیادی کند.

يمكن تناول الأرز مرة واحدة بحوالي خمس ملاعق والتوست الأسمر مرتين أسبوعيا.

يجب تناول الفيتامينات والمعادن والمكمّلات الغذائية لمنع سوء التغذية.

كيفية علاج ترهلات الجلد بعد التخسيس تشمل استخدام تمارين نور الإمارات تقوية العضلات التي تساعد في شد الجلد، واتباع نظام غذائي صحي لتحسين مرونة البشرة.

شرب المياه: يجب شرب كميات كبيرة من المياه خلال فترة رجيم التنشيف، لتجنّب تعرّض الجسم للجفاف.

ترهلات الدهون: وهي الترهلات التي تظهر على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، فيظهر لديهم تراكمات من الدهون في منطقة البطن والذراع والفخذين.

لا تقتصر أضرار ترهل البطن السفلي بعد الرجيم على الشعور بعدم الرضا عن الشكل ومن أضرار الجلد الزائد ما يلي:

بعد عملية شد الجلد المترهل بعد الرجيم، ستوضع الضمادات أو الشرائط على الشقوق بعد العملية الجراحية، وقد تترك أنابيب دقيقة ورفيعة مؤقتًا تحت الجلد لتصريف أي دم أو سائل زائد قد يتجمع.

المتابعة مع أخصائي التغذية لاتباع نظام صحي مناسب للحالة.

در ابتدای سفرم برای خلاص شدن از شر فلب، نور الإمارات جستجوی شدیدی را برای یافتن بهترین روش ها و تکنیک هایی که می تواند در انجام این کار به من کمک کند آغاز کردم. دریافتم که گزینه‌ها از تمرین‌های متناسب، درمان‌های پزشکی و جراحی مانند سفت کردن پوست، و همچنین درمان‌های طبیعی و تغذیه‌ای که خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و افتادگی پوست را کاهش می‌دهند، متفاوت است.